【会社概要】
会社名：〜warm space〜こころ（ウォームスペースココロ）
代表者：小松　蓉汰（こまつ　ようた）
設立：2023年3月1日
営業時間：月〜木9:00〜17:00（金曜日のみ9:00〜16:00）
（年末年始、祝祭日を除く）
【理念】

〜warm space〜こころでは、悩みを打ち明けてくださる方に「warm space（ウォームスペース）」（温かい空間）を提供したいという想いがあります。

【代表挨拶】

はじめまして。

〜warm space〜こころ代表の小松です。

〜warm space〜こころでは、オンライン上でのカウンセリングを行なっております。

私がオンラインカウンセリングを行おうと思った背景として、私自身が人と比べて苦しい思いをした時があるからです。

気づくと自分と他人を比較しては喜んだり悲しくなったり、時には自分自身に怒りを覚えることもありました。

なんで自分は楽しいことがないのに友人やSNSにいる人たちは毎日こんなに楽しそうなんだろうと思ったり、
友人の楽しんでいる写真や動画をみても全然喜べない自分に嫌気がさしていました。

「友達は楽しいことできているのに自分は楽しいことできていないから自分の人生はつまらない」「自分は何もできていないから価値がない人間なんだ」と常に他人と比べていました。

他人と自分を比べることを無意識のうちに繰り返し、SNSを見ている時も心が苦しくザワつく感覚がありました。

毎日毎日ツラくなると分かっていながらもSNSを見ては他人と自分を比較して落ち込み、自己嫌悪に陥るという負のループを繰り返していました。

その他にも、自分が苦手とする人前でのスピーチや考えを述べるといったことを難なくこなしている同僚や先輩をみて、凄いなと思う反面とてもツラい部分がありました。
なぜなら、スピーチができない自分や考えを言えない自分には価値がないと突きつけられているような感覚になるからです。

ここでも「スピーチができて考えを言える他人」「スピーチができなくで考えを言えない自分」で比較していました。
いつから人前で話すことが苦手になったのか考えていると、小学生の時に受けたイジメの後から自分の考えを言うのが恐くなったと思い出しました。

私は小学生の時に一部の人からイジメを受けていました。
自分の考えや表現をすると一部の人間からイジメの対象となることがありました。
そこからはなるべく自分の考えや表現をしないように、考えを求められた時でも周りの人の考えに乗っかるようにしようと思いました。

そうすることでイジメられなくなると思い、自分の考えを二の次にしようと思うようになりました。
自分の考えをもたないようにしているうちに、自分は何が好きで何がやりたいのか、自分の考えはなんなのか分からなくなってしまいました。
周りの人の考えに合わせることが日常的になりましたが、自分の心の中ではモヤモヤした気持ちが常にありました。

そうしたことを繰り返すうちに自分自身を見失っていき、自分の人生に霧がかかったような状態になりました。
何をしていてもどこか上の空で、心から楽しめているのか自分でも分からない、何をしている時が自分は好きなのかも分からない。
とても苦しい期間でした。

このような悩みを打ち明けられる人がいない、どこに相談すればいいか分からない状態でした。
正確には、悩みを打ち明けるのがこわい、周りに迷惑をかけてしまうという思いがあり、相談できずにいました。

そんな私にも転機が訪れました。
あることがきっかけで心理サポートをしている方のお話をお聞きする機会がありました。
今思うとこのお話が自分を変えることができた出来事だと思いました。

心理サポートをしている方は、自分自身のツラかった過去を話してくださり、そのツラい思いを糧に自分と同じ思いをしている方のサポートをしており、とてもやりがいを感じているとおっしゃっていました。
私はその時気がつくと涙が溢れていました。

とても心が温かくなるような落ち着けるような感覚になり、私もこの方のように悩んでいる人たちが少しでも心温かくなるサポートをしていきたいと思うようになりました。

そこから心理学の勉強を始め、メンタル心理ヘルスカウンセラーという資格を取得しました。
心理について学ぶことで、今まで嫌いだった自分と向き合うようになりました。

なんでSNSで友達やキラキラしている人を見ると心がザワつくのだろう、なぜ他人と自分を比べてしまうのだろう、今まで負の感情が芽生えていた時間を自分自身と向き合う時間に変えていきました。

最初は向き合っている時でも感情の上げ下げが多くありましたが、自分と向き合っていくうちに、徐々に「自分は自分のままで良い」という考えに至ってきました。
自分と他人を切り離して考えることができるようになった瞬間でした。

「自分は自分のままで良い」と言う考えになってからは、SNSを見ても疲れることがなくなり、友達の楽しそうな写真や動画をみても苦しくなるといったことがなくなりました。

今の世の中は情報に溢れており快適に暮らせると実感しておりますが、その情報によって心が疲れてしまうといった方も多いと思います。
SNSをみて他人と自分を比べてしまう方や周りの目が気になり自分の考えを言えない方など悩みを抱える方たちに向けたカウンセリングを〜warm space〜こころでは行っております。

私自身が、人と比べることに悩み苦しみ、イジメを受けたことで自分の考えを言えなくなったというような過去があるからこそできるカウンセリングが〜warm space〜こころにはあります。

あなたがもし自分には価値がない・他人と自分を比べて疲れる・自分の考えを言えないなどのお悩みがありましたら、ぜひ一度お話をお聞かせください。
あなたが「自分はこのままで良いんだ」「自分にもこんな素敵なところがある！」と気づくことができ、楽しい毎日を過ごせるよう全力でサポートさせていただきます。

安心してご相談ください。
あなたがカウンセリングで話した内容は決して外部に漏れることはありません。

あなたが抱いている心の悩みを打ち明けて、本来の自分を愛せるようになりませんか？
〜warm space〜こころではオンラインでのカウンセリングとなるため、ご自身が一番安心してお話できる環境でカウンセリングを受けていただけます。

あなたの明日が今よりもさらに明るくなりますようサポートさせていただきます。

〜warm space〜こころ　代表：小松蓉汰

【事業内容】

オンラインでのカウンセリングになります。

相談内容は決して外に漏れることはありませんので、安心してご相談ください。